3ヶ月で-20kgの減量に成功したこんにゃくダイエット術を大公開!

5月4日に放送された『魔女たちの22時』では､"超束縛する夫のせいで体重70キロに激太りしたのに1個80円のあの食材のおかげで3ヵ月で20キロのダイエットに成功した魔女"として22歳の下田朋美さんがスタジオに登場した｡

この魔女は､元々身長163cm･体重49kgという文句なしのスタイルだったが､元夫が離婚していることを知り､離婚を決意した｡
しかし､ストレスは溜まりに溜まり､唯一のストレス発散法が食べることだった魔女は､見る見るうちに太っていき､70kgにまで増加してしまった｡

そこで魔女がダイエット用食品として目を付けたのが､こんにゃくである｡
スーパーなどで一袋80円ほどで売っているこんにゃくなら､お金もかからずダイエットに取り組みやすい｡

とはいえ､毎日こんにゃくばかりでは､飽きがきてしまうと考えた魔女は､日本最大のレシピサイト｢クックパッド｣へアクセスした｡
同サイトには､こんにゃくを使った料理だけで10000以上のレシピが紹介されており､魔女も早速活用した｡

それでは､魔女お気に入りのこんにゃくレシピBEST3を紹介しよう｡

☆第3位=たこ焼き風こんにゃく
☆第2位=糸こんでなんちゃってすき焼き風
☆第1位=凍りしらたきでスープサンラータン風

いずれも､こんにゃくであることを忘れさせてくれるような会心の料理だ｡

こんにゃくダイエット術の凄いところは､この魔女の場合､平日こんにゃく料理で我慢したら週末は好きなものを食べちゃうのだそう｡
こうすることにより､過度なストレスを溜め込むことなく､ダイエットに取り組めるのだと言う｡

最終的に魔女はー20kgのダイエットに成功｡今ではその抜群のスタイルの良さから読者モデルも務めている｡
低カロリー食材を､様々なアレンジによって飽きずに食べ続ける方法は､比較的マネしやすいものなので､ぜひ挑戦してみてはいかがだろうか｡

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